‘Als je bang bent dat je niets te bieden hebt, kun je ook niets ontvangen.’ Dat zei Michael tegen mij naar aanleiding van wat ik…

Wij, Michael en ik, hebben deze zomer een maand doorgebracht in ons huisje in Ermelo op de Veluwe en we hebben meteen maar een grote…

Ik had een paar dagen geleden aan Michael gevraagd of hij een berichtje wilde re-posten op zijn LinkdIn. Het was een stukje uit een oud…

Ik ben niet zo van de goede voornemens, maar afgelopen week heb ik er toch één gemaakt; ik ga een heel jaar lang alleen nog…

Tegenwoordig nemen we de groepsgesprekken van ons scholingstraject ‘Bewust Creëren’ op zodat de deelnemers deze later nog een keer kunnen terugluisteren. De één waardeert dit…

Michael kwam thuis met de mededeling; ‘het was zo’n dag’. En daarmee bedoelde hij een dag waarop van alles misging. Het was al begonnen bij…

Laat in de avond kom ik met mijn dochter teruggereden vanuit Frankrijk. We zijn 7 dagen op een theatercamping geweest en 3 dagen in Parijs.…

Het is zondagochtend en we zijn in ons huisje in Ermelo. Michael komt terug in bed nadat hij vroeg in de ochtend heeft gemediteerd. ‘Lekker…

Michael staat tegenwoordig elke ochtend een uur eerder op om te mediteren. Het werkt kennelijk verslavend want hij staat er vroeg voor op, zowel doordeweeks…

Ik zat in de yogales van Michael en hij wees erop om elke oefening niet voluit te doen. Om met mildheid bij de oefening aanwezig…

Tijdens het wakker worden bedenk ik mij dat ik naar een boekpresentatie toe moet. Daar had ik tot voor kort veel zin in, het is…

Michael zei gisterenavond in bed tegen mij; ‘Het lukt me op dit moment niet om echt te genieten. Ik merk dat ik dat verlangen met…

Jarenlang, misschien wel heel mijn leven, was ik afgestemd op de donkere kant van het leven, op dat wat niet goed ging, op mijn angsten…

Vanochtend werd ik wakker met een nasty, stekende spierpijn in mijn linkerschouder. Ik had er slecht door geslapen en voelde mij geïrriteerd. Gisteren had ik…

Een poosje geleden heb ik gewerkt aan een nieuwe website voor het presenteren van mijn schilderijen. Dat ging niet gemakkelijk. Hieronder het relaas van de…

Afgelopen traject-dag van ‘Bewust creëren’ zei een deelneemster: ‘het lukt mij niet goed om mijn grenzen aan te geven. Ik vertoon uitstel gedrag en ga…

Als je bewust probeert te concentreren scheid je je af. Je wil daarbij het ene wel, bijvoorbeeld de focus op je werk en het andere…

Afgelopen zondag ben ik voor het eerst van mijn leven door mijn rug gegaan. Ik tilde een zware boodschappentas op en poef, zakte letterlijk door…

Michael gaat op een beurs, de Exclusive Spring Fair bij kasteel Groeneveld, zijn schilderijen verkopen. Een van zijn yogaklanten, een galeriehouder heeft hem gevraagd om…

Petulia: Ik heb al een paar dagen last van een onrustig gevoel. Misschien is het sluimerend al weken aanwezig. Vandaag komt het helder aan de…

Afgelopen dinsdag was een rare dag. Zo’n dag die geheel anders loopt dan je verwacht. Petulia had lang gewerkt aan een verhalenbundel die ze afgelopen…

Laatst kwam er iemand voor een sessie bij mij die zei: 'Het lukt mij niet om de controle los te laten.' ‘Ik voel mij super…

Er wordt mij regelmatig na de yogales gevraagd: ‘Wat bedoel je eigenlijk met; ‘Mag het er zijn?’ Deze vraag stel ik namelijk regelmatig in mijn…

Toen het einde van een heerlijke vakantie in Frankrijk naderde voelde ik een lichte tegenzin om weer terug naar huis te gaan. De gedachte benauwde…

Ik lag op de bank in de woonkamer en had last van geïrriteerde heupen. Met al die Yoga zou je verwachten dat mijn heupen altijd…

Op de warmste 20 april ooit zaten wij in het bos onze training voor de volgende dag voor te bereiden. Een groot deel van dit…

Als je iets los wil laten hou je iets vast. Dat is logisch he?! Je kunt niet iets loslaten wat je niet eerst hebt vastgehouden.…

Binnen een relatie val je vaak op eigenschappen van een ander die je zelf mist. Daarmee vult die ander jouw gebreken aan. Het kan zijn…