Binnen de massagetherapie ga je je eigen lichaam heel bewust ervaren. De kunst is om dit te doen zonder oordeel. Je lijf geeft een eerlijker beeld van hoe het met je gesteld is dan je hoofd; pijntjes en ongemakken worden scherp zichtbaar. Juist door hier je aandacht naar toe te brengen, kunnen ze gemakkelijk (veel gemakkelijker dan je denkt) verdwijnen.